Braňte se účinně! Čtěte Selfdefence.cz!

Podvrtnutí kotníku

Podvrtnutí kotníku patří k nejčastějším zraněním, zvláště mezi sportovci. Může však postihnout každého. Velmi časté jsou recidivy (opakované podvrtnutí v důsledku nekvalitního zhojení...

Vnitřní krvácení

Vnitřní krvácení je situace, kdy krev opouští porušené cévy, ale zůstává uvnitř těla. Pro vnitřní krvácení není nutnou podmínkou neporušenost tělního povrchu, proto může být např....

Předtím, než zažádáte o zbrojní průkaz...

K čemu ho vlastně vůbec potřebujete? Položte si několik otázek: 1) Proč chci vlastnit zbraň a k čemu ji budu používat? 2) Odpovídá moje povaha požadavkům, které jsou kladeny na majitele...

Stres a strach

Co je to vlastně strach a stres? Strach je reakce na určitý jev, který vnímáme jako bezprostřední ohrožení. Dochází ke zrychlení krevního oběhu, ke svalovému napětí a třesu, pohyby jsou...

Fyzická kondice

Nejlepší sebeobrana je vyvarovat se problémům: Vyhýbejte se konfliktům, nikde si nekoledujte o malér. To se lehko píše, ale je těžké to plnit. Každý z nás se občas dostane do potenciálně...

Zbrojní průkaz

K vlastnictví, držení a k nošení zbraně vás podle zákonů České republiky opravňuje zbrojní průkaz. Podobně jako u řidičského průkazu musíte projít zkouškami, které testují vaše...

Právní aspekty použití střelné zbraně...

Podle zákonů České republiky je zbraní vše, co dokáže útok proti tělu učinit důraznějším. Jedná se tedy o jakékoli pomůcky jako nože, boxery, ale i tyče nebo třeba klacky. Mezi zbraně se...