Braňte se účinně! Čtěte Selfdefence.cz!

Obrana proti úderu levou pěstí – 2...

Tento díl v realném prostředí prezentuje možné napadení v prostoru, který se nám zdá být bezpečný. Agresivní útok je zapotřebí agresivně zastavit a s okamžitou reakcí osobu...

Obrana proti bočnímu kopu – 2 tech...

Tento díl je zaměrěn na obranu proti bočním kopům. Velice důležité je vnímat okolí a předejít včas možnému útoku. Při obraně je velice důležité zkrátit vzdálenost a...

Obrana nožem proti útoku obuškem na hlav...

V tomto díle se snažíme ukázat možnou obranu proti velice agresivní osobě, může to být nožem nebo nějakým špičatým předmětem jako tužkou, perem atd. Důležité body: stabilita,...

Obrana proti bočnímu kopu

Tento díl je zaměrěn na obranu proti bočním kopům. Velice důležité je vnímat okolí a předejít včas možnému útoku. Při obraně je velice důležité zkrátit vzdálenost a...

Obrana proti úderu levou pěstí

Tento díl v realném prostředí prezentuje možné napadení v prostoru, který se nám zdá být bezpečný. Agresivní útok je zapotřebí agresivně zastavit a s okamžitou reakcí osobu destabilizovat,...

Obrana proti kopům na střední pásmo na k...

Při kterékoliv obraně je velice důležitý stabilní postoj, který nám umožní minimalizovat následky. Takže při obraně jsou důležité tyto body: stabilita, timing, periferní vidění,...

Obrana proti útoku obuškem z vnitřní str...

Tento díl je zaměřen na obranu proti útoku obuškem. Jde o velmi účinnou zbraň, kterou může útočník i zabít, přinejmenším ošklivě zranit. A protože není potřeba žádné zvláštní...