Fyzická kondice
Krok za krokem pracujeme na zlepšování kondice. Zajímá nás funkční síla, mobilita a zdravý pohyb
Rychlé řešení situací ohrožujících život a zdraví.
Cesta poznání skrze cvičení nejen fyzické
Ruská škola boje jejíž metodika stanovuje rámec našeho systému
Krok za krokem pracujeme na zlepšování kondice. Zajímá nás funkční síla, mobilita a zdravý pohyb
Nezbytné techniky úderů, kopů, hodů a pák, bez kterých nelze o sebeobraně či bojovém umění uvažovat.
Díky principům můžeme tvořit individuální styl boje/obrany. Principy nám dovolují spontánní použití správných technik v pravou chvíli.